Sense Of Humour

I often claim myself as a very serious person and that's then truth. Makanya kalau aku bisa punya satu sifat tambahan, aku pengen punya sense of humour di atas rata-rata. Alasanya simple, karena aku sendiri seneng berada deket-deket orang yang lucu. Mereka menularkan perasaan relax sekaligus optimisme secara bersamaan.

kenapa kita harus merangsang "urat tertawa" untuk bekerja lebih keras???

karena:

• Dua hormone stress yaitu cortisol dan epineprinhe yang bisa mengurangi system imun tubuh, bisa turun kadarnya setelah kita banyak tertawa.
• Tertawa bisa melepaskan rasa bersalah, marah, khawatir, takut dan tekanan.
• 100 kali tertawa, efeknya sama dengan latihan sepedah selama 15 menit. Bagus untuk jantung, otot-otot muka dan perut.
• Besides, it feels really good to laugh right? All warm and fuzzy feeling langsung menguasai kita dan membuat kita dalam memangdang segala sesuatu.

Memang hidup itu ribet penuh tantangannya, but it you take things too seriously, semua yang kamu alami nggak akan bisa diambil hikmahnya. So, pas lagi suntuk, capek, dan butuh inpirasi coba deh nonton acara-acara tv yang lucu kayak audisi America Idol, Ellen Dagenerous Show, atau OPJ yang dijamin bisa bikin kamu ketawa lagi.